CHINA
Há algum tempo atrás, cerca de 3000 anos a.C, os Orientais nadavam, lutavam, andavam a cavalo, usavam exercicios como forma de ficarem mais preparados para a Guerra além das finalidades higienicas e terapêuticas. Eles praticavam o exercicio pensando nos beneficios, pensando no corpo e na Guerra.
O exercício físico tinha finalidade moral.
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ÍNDIA
Começo do primeiro milênio
Exercícios Físicos tidos como doutrina
Buda atribuía aos exercícios o caminho da energia física, pureza dos sentimentos, bondade e conhecimento das ciências para a suprema felicidade.
Alguns pesquisadores afirmam o nome de “Bodhidharma” (Príncipe do Sul da Índia), como tendo sido o mais distante que conseguiram chegar buscando a origem, com registros, das Artes Marciais, ou de boa parte delas.
Práticas associadas ao Ioga e à Escola Shaolin de Artes Marciais.
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Bodhidharma pregava a união do corpo com o espírito.
Mais tarde surgiram os estilos Kung Fu e o Kempo (Karatê Chinês)
A Ioga tem suas origens nesta mesma época (princípio do 1º milênio, no século II a.C).
O exercício físico tinha finalidade moral.
JAPÃO
Fundamentos médico-higienicos, fisiológicos, morais, religiosos e guerreiros.
Praticas guerreiras Feudais: Os Samurais.
História ligada também ao mar, devido à posição geográfica: embarcações, velas, remos.
Evolução Natural das Artes Marciais
Kung-Fu/ Ju Jutsu – Kempo – Okinawa-Te – Karatê-dô
Da Guerra ao Esporte
Seja na China, na Índia ou Japão as lutas eram usadas com caráter bélico.
O corpo era usado como arma e defesa ( defender-se e ao País), manutenção do físico e também para a elevação do espírito.
Os estilos foram variando através das observações de animais: O tigre, a garça, a cobra etc.
O exercício físico tinha finalidade moral.
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